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在女子米蝶泳半决赛中率先触壁，当张雨霏看到大屏幕上的显示成绩为2分04秒89
，显得有些惊讶。2分04秒89不仅创造了张雨霏该项目个人最佳成绩，也是自年布达佩斯世锦赛以来的世界最好纪录。然而赛后她却表示，“这成绩真的超出了我的预期，因为我还没有用尽全力。”
米蝶泳决赛以0.05秒之差与冠军擦肩而过，今天张雨霏将在米蝶泳赛场向中国泳军的东京奥运会首金发起冲击。年轻小将俞李妍将同场亮相，她以排名第六晋级决赛。中国游泳队还将参与女子4×米自由泳接力的争夺，由汤慕涵、李冰洁、张一璠、董洁四名小将携手出战。
遭遇混双失利的中国乒乓队有望在女单赛场迎来迟到的东京首金。在昨天的四分之一决赛中，国乒头号女单陈梦开局状态不佳，但随后打出出色状态，以4比2逆转击败中国香港选手杜凯琹，晋级四强，她将在半决赛中迎战新加坡选手于梦雨。4比0大胜德国选手韩莹的孙颖莎则将对阵日本名将伊藤美诚。两组半决赛的胜者将在今晚争冠。男单赛场今日会产生决赛对阵形势，樊振东将在半决赛中对阵中国台北选手林昀儒，马龙则将迎战德国名将奥恰洛夫。
作为中国羽毛球最有希望夺冠的项目，混双将在今天产生决赛席位。排名世界第一的郑思维/黄雅琼在昨天的四分之一决赛中以21比17、21比15战胜印尼组合乔丹/奥克塔维亚尼，2号种子王懿律/黄东萍以21比9、21比16击败世界排名第六的韩国组合徐承宰/蔡侑玎。“雅思”组合将在半决赛中迎战中国香港组合邓俊文/谢影雪，“黄鸭”组合的对手则是世界排名第五的东道主选手渡边勇大/东野有纱，后者昨日经过苦战三局才逆转战胜泰国组合德差蓬/沙西丽。根据两对中国组合的状态与实力来看，他们极有可能提前为中国羽毛球队锁定这枚金牌。
中国女排将在东京奥运会小组赛B组的第三轮较量中迎战俄罗斯奥林匹克队。先后以0比3负于土耳其与美国，遭遇开局两连败的中国女排排名小组倒数第二名，根据规则，只有小组前四名才能晋级淘汰赛。中国女排的剩下三个对手分别为俄罗斯奥林匹克队、意大利队、阿根廷队。对俄奥队一战，中国女排已经不容有失，如果仍无法赢球，很可能将小组出局。主教练郎平此前表示，与首战相比，中国女排与美国一战中的表现有明显提升，但队员们仍然没有完全放开。从前两场小组赛来看，朱婷的伤势对中国女排的影响短时间内难以完全消除，想要走回胜利正轨，其余中国球员需要在进攻端发挥更大作用。
8点整
羽毛球：混合双打半决赛
9点整
女子七人制橄榄球：中国VS美国
10点整
乒乓球：女子单打半决赛
10点28分
游泳：女子米蝶泳决赛
10点37分
游泳：男子米自由泳决赛
11点31分
游泳：女子4×米自由泳接力决赛
13点30分
射击：女子多向飞碟决赛
14点整
乒乓球：男子单打半决赛
14点30分
射击：男子多向飞碟决赛
15点25分
女子排球：中国VS俄罗斯奥委会
16点整
柔道：女子78公斤级决赛
17点30分
女子曲棍球：中国VS西班牙
18点50分
体操：女子全能决赛
20点整
乒乓球：女子单打决赛
