当你拉开窗帘的时候，
第一缕阳光是我让它捎去的问候
你好，阜阳早安，阜阳
年9月22日星期六
农历戊戌年八月十二
天气
阜阳
体委巷占道经营竟又反弹！
日前，有市民反映，颍泉区体委巷附近占道经营现象又有所反弹，影响了城市文明形象。接到反映后，文明创城效能问责组赶到现场，实地走访了解了有关情况。
当问责组来到体委巷时，道路两侧零零散散有一些商贩占道经营，销售着各种小吃、服饰袜子等。相较于7月份沿路违建拆除前，这里的经营秩序有所好转，但占道经营仍影响了道路畅通，且对市容环境带来了一定的负面影响。沿着体委巷向北，在千百意商城北侧，商贩出店经营、占道经营现象普遍，为来往市民和车辆带来了不便。
问责组指出城市建设三分在建，七分靠管。各级各有关部门要进一步提升创城意识，切实形成长效工作机制，不断加强日常监管力度，及时解决存在的问题，以强有力的举措、更加严格的要求，为阜阳创城工作贡献力量。
这个黑恶团伙，请受害人或知情者赶紧来举报！
近日，阜阳市公安局发布《关于检举以陈春柱为首的黑恶势力违法犯罪线索的通告》，全文如下：
关于检举以陈春柱为首的黑恶势力
违法犯罪线索的通告
近期阜阳警方侦办以陈春柱、葛林林为首的涉黑恶犯罪团伙案件，抓获犯罪团伙成员5名，其中逮捕6人，刑事拘留6人，取保候审3人。
为深入推进扫黑除恶专项斗争，净化社会治安环境，保障人民安居乐业，本着“黑恶必除、除恶务尽”的指导思想，现向广大人民群众和社会各界收集以陈春柱、葛林林为首的涉黑恶犯罪团伙涉嫌强迫交易、故意伤害、敲诈勒索、寻衅滋事、开设*场、非法拘禁、暴力讨债等违法犯罪线索。
公安机关对举报人严格保密，依法保护，并视情予以奖励;对为该黑恶犯罪团伙充当“保护伞”，包庇、袒护、纵容违法犯罪分子的，将依法追究法律责任。同时，敦促该团伙涉案人员尽快投案自首，争取法律宽大处理。
举报过警官：
韩警官：
李警官：
通讯
9日下午，马来西亚前总理纳吉布因涉贪腐丑闻而被捕，20日，其在出庭时遭到25项腐败、洗钱指控。纳吉布当庭否认所有指控。
泰国已有69人死于登革热首都曼谷成疫区
泰国曼谷市卫生厅最新数据显示，截至9月上旬，泰国今年已发现登革热病例5万多例，其中69人死亡。
首都曼谷疫情严重，已报告近例登革热病例，其中5人死亡。
▲当地时间年9月9日，泰国曼谷，卫生防疫人员在曼谷居民区喷洒化学剂灭蚊，抗击登革热疫情。（来源：东方IC）
记者探访曼谷登革热重灾区
林泵马卡三是曼谷的一个“城中村”，位于曼谷市卫生部门公布的疫情最严重的叮当区，曼谷市目前有5人因感染登革热死亡，其中2人就来自这一地区。
走进村子，记者看到，白天多数年轻人出门务工，留在家里的都是年迈的老人，村子里的吊脚楼沿着水沟一字排开，破旧的棚户区、恶劣的卫生条件，让这里成为蚊虫滋生的温床。
村民乌莱蓬告诉记者，今年她的孙子和儿子相继感染登革热，她的儿子不幸去世。乌莱蓬说村子里大概有多人，之前村里有好几个人得了登革热，但目前情况已经好转。
记者看到，当地人正在按照卫生部门的指导，把院子里的积水扫干，以免蚊子滋生。目前，泰国曼谷市*府的疾病控制部门已经采取多方面措施，控制登革热疫情的进一步蔓延。
泰国登革热疫情的高峰一般出现在每年的7到9月份的雨季。
西班牙“床垫藏钱”赛银行
据西班牙巴塞罗那广播电台8日报道，西班牙多家银行发现不少老储户突然将存款全部取出，甚至有的储户宁愿不要利息也要把存款全部取走。报道称，银行通过多家专业调查机构对储户心理进行分析，得出结论如下：取走存款的原因是害怕银行倒闭，没有储户愿意和银行一起走向灭亡;关于取走的现金如何存放，有将近40%的民众表示，按照家里的传统习惯，现金一般都会存放在卧室的床垫子底下。在西班牙，很多人把金钱压在身体底下才能睡得着。
健康养生
红枣补血？真正的“补血之王”竟是它！
指望吃红枣补血？大错特错！
很多女同胞认为，吃红枣能补血，防治月经性贫血和产后失血。那么，从营养成分角度分析，会得出什么结论？
真相是——只吃红枣，补铁效果差！
、红枣含铁并不多
在女性人群中，缺铁性贫血较为常见。要预防和治疗，需要补充铁元素。然而，枣子中含有的铁元素并不占优势。
每00克新鲜大枣（以下简称鲜枣）可食用部分铁含量为.2毫克，干的红枣（简称干枣）为2.3毫克，但比起动物食材，铁含量则低得多。
而且，我们每次吃红枣的量不会很大。
按平均每天3~5颗大枣为例，进食鲜枣（无核）50克，或干枣（无核）25克，摄取的铁仅仅为0.6毫克左右。这与一日推荐摄入量——成年人每日需要的铁，男为2毫克、女为20毫克，相差甚远。
2、枣类更难吸收
我们身体对不同的铁，吸收率是不相同的：
动物性食物中的铁为血红素铁，吸收率高，为0%~20%以上；
枣属于植物性食物，吸收率只有3%~5%。
所以，光指望吃红枣来补血，你每天吃一箩筐恐怕也难以达到好的效果。
那，到底什么食物补血效果好呢？别急！看以下排行榜！
补血食物排行榜
补血排行第5名：蛋*
每00克鸡蛋*含铁7毫克，尽管其铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
补血排行第4名：乌鸡
乌鸡具有温中益气、补益肝肾、延缓衰老、强筋健骨等功效，对于月经不调、产后失血多的女性贫血有很好的改善作用。
补血排行第3名：瘦肉
无论是猪牛羊肉，其血红蛋白铁不仅含量丰富，也就是大家口中常说的红肉。这些红肉不仅含铁丰富，而且还有高达20%的吸收率。
补血排行第2名：动物血
动物血及其制品中的铁含量丰富。每00克猪血中，铁含量为8.7毫克；每00克鸭血的铁含量，更是高达30多毫克。
补血排行第名：动物肝脏
动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。
可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻人一周吃2次即可，每次0~30克，50岁以上的半个月吃一次即可。
每日一笑
这杯果汁有点甜
完。。完了
综合来源：市场星报环球网新华网人民日报安徽发布阜阳热线网等
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一个人
一声问好更亲
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