景创研学——特色团建项目、特色创意年会——极限飞盘
说起飞盘，很多人都还不了解。在国内，这是一项相当小众的运动，以至于还有人会把飞盘和其他休闲游戏混淆在一起。
随着世界顶级飞盘赛事首次落地中国，到这项新潮有趣的小众运动已经在国内悄然流行起来了。
这项运动最大的特点就是“没有裁判”。那么没有裁判，飞盘运动员们在比赛中应该怎么做呢？这其中离不开飞盘运动所特有的飞盘精神。
作为国内率先将飞盘精神和团队建设完美结合的推广者故事就从“飞盘精神”开始吧！
飞盘运动历来依靠“飞盘精神”来维护比赛的公平公正，这也是这项运动风靡全球的魅力所在。
“飞盘精神”是一种重要的态度，每位飞盘运动员在“飞盘精神”指引下都能公平竞争。
在飞盘运动中，参与者必须拥有良好的运动精神，为自己在场上做出的行为负责，努力保持比赛的公平公正。
在体验中学习，在学习中体验
1.*金原则：想要别人怎么对待你，你就去怎么对待别人。
2.飞盘精神基于对手间的互相尊重。对于对手要有最积极的设想，你也会希望别人这样对待你。
3.自我控制：飞盘精神需要正向的心态调整。
4.飞盘精神并不是一个人人都接受的抽象原则。比赛也不是不需要努力就能顺利进行。飞盘精神要求我们在压力之下控制好自己。
19世纪末，美国一家餐厅制作的披萨深受周边大学生的欢迎，用餐结束后学生们经常通过相互投掷圆形的外卖披萨盘来进行娱乐。
飞盘已经有了国际认可标准，单个飞盘重量为克，直径为27.2厘米。
团队飞盘为一项融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队型运动，曾被《纽约时报》评为世界上发展速度最快的运动。
团队飞盘由于运动本身的新奇、活泼、变化、具挑战性、没有场地限制等等的诸多特点,是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动。
飞盘运动很独特，因为他要求运动员自己在场上进行裁决。若有争议则互相讨论解决。要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决，这种尊重被称为”团队飞盘的精神“。
团队盘运动让很多平时并不擅长体育运动的学员也十分喜爱这个项目，因为他们知道这并不是一个单纯依靠体力而是充满智慧和勇气的项目，每个人都能找到自己擅长的位置。
飞盘团建挑战赛项目秘笈
项目一：团队传接
内容：在地上固定点放角标表示，参与者站在各自定点上完成之字形传接，来回算团队完成一次，计时竞赛。
目的：在简单的传接配合里完成分工义务、责任定性等基础工作中会碰到的团队关系，以游戏形式明确并强化
项目二：等距接龙
内容：规定一段固定距离，充分利用团队分配完成距离内传接，人数分配自定。计时计次。
目的：分配合理人数，制定战术，全程相互配合，零失误的责任心为游戏重点。
项目三：飞盘连线
内容：分组两边同时进行，一个定点传盘，两队分别接盘，接到盘的队员负责在九个圈圈中放置连线，先完成的队伍获得胜利；
目的：充分提升两边的竞争性，让执行率再次提升。策略分配也将会是游戏重点。
项目四：飞盘框挑战
内容：以相互配合完成将飞盘击打入桶，以击打或直接投掷入桶赢得不一样的积分，两队分组进行。
目的：相互竞争，配合，策略性。
项目...
你扔我接
跑动接力
布袋飞盘
...
飞盘基本规则
1、开盘：每局开始，双方球员在各自半场的得分区排成一队，然后防守方把飞盘传递到进攻方手里，比赛开始。双方各有7名球员。
2、得分：当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的对友手上，进攻方便得一分，然后比赛再重新开始继续。
3、传盘：飞盘可以以任意方向或者轨道传给对友，但是球员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒中内将飞盘传给其他对友。防守者自行对持飞碟队员进行监督并计算其持飞盘的时间。
4、攻防转换：当传递失败（比如飞盘出界、掉落、或被阻挡、拦截），防守方将立即占有飞盘，并转换为进攻方。
5、换人：替补队员可以在比赛得分后或者受伤暂停的时候自行替换场上队员。
6、无身体接触：飞盘比赛禁止场上队员有身体的接触，若发生身体接触，即被视为犯规。Picks和Screens也属于犯规。
7、犯规：若一方队员对另一方队员形成接触，即被视为犯规。当犯规发生并干扰了控制权，若保持了控制权，则比赛继续进行；若队员犯规但却不同意其行为为犯规，那么比赛重新开始。
8、自行监督：飞盘比赛当中没有裁判，队员自行对自己的犯规和出界负责，并且自行解决场上的争执或纠纷。
9、比赛精神：飞盘比赛主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛。激烈对抗的飞盘比赛必
须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。
飞盘国际赛事规则
项目简介
参与者每人持一介飞盘围成一个圆，同时单手将飞盘掷至空中，在盘不落地的情况下、集体交换飞盘，按照某个顺序移动。
项目目标
1.提升队员的包容能力
2.提升团队的协作能力
3.体会主动性在工作中的作用
4.使团队成员学会专注、倾听
团队盘不落地传接
活动项目部分简介
疯狂躲避盘
躲避飞盘是一种以安全为优先考量的运动，结合了躲避球赛的部份观念及飞盘运动的投掷动作与飞盘的飞行，赋予多变的竞赛规则，无论是幼儿园的小朋友还是八、九十岁的成年人均可以一起享受掷盘乐趣。
躲避飞盘赛使用以尼龙加泡棉材质制作的飞盘，安全性高。场地尺寸9*18米，与排球场一样大小相同。
整个比赛场地分为内外场，双方在一开始可以自由安排内外场人数，但外场至少有一人。一方将对方内场队员全部击打出局或比赛结束后内场存活人数较多的一方获胜。
1、参赛人数20人（男女无限）
2、与其他队伍进行pk循环积分、每场比赛时间6分钟
3、按项排名积分20、18、16、14、12、10
仓鼠过冬
一、由近及远—个人传接盘练习
规则：
两个人为一组，一个飞盘；
面对面相距3米站立开始，其中一人在固定位，开始传接盘；
每连续成功完成5次传接盘，移动位成员向后退一步；
传接盘失败，移动位成员向前回一步；
设定目标距离，所有组达到目标距离后停止。
目的：
培养自我挑战的意志；
不断自我突破的意识；自我认知
操作难度：★
娱乐性：★★
团队建设：★
个人建设：★★★★
二、团队传接盘练习
规则：
设置一个3*3米的粮仓，将仓鼠窝*10的飞盘数量放置在粮仓作为粮食；
根据人数设置仓鼠窝数量，每个仓鼠窝距离粮仓边线8米；
游戏开始后，仓鼠窝中有一只仓鼠跑向粮仓，拿起粮食向自己的仓鼠窝投掷，在仓鼠窝的队友在仓鼠窝内将粮食接住；
接粮食时不可以超过仓鼠窝的范围；
粮食落在仓鼠窝外为无效；
粮仓内的仓鼠投掷时不可以跑出粮仓；
进粮仓的仓鼠投掷完后必须跑回仓鼠窝，换另一位仓鼠去粮仓搬粮食（飞盘）；
所有粮食搬完后统计在仓鼠窝的粮食数量，多的组获胜。
目的：
培养规则意识；最优化方案选择；
团队配合；压力下的冷静处理能力
操作难度：★★★
娱乐性：★★★★
团队建设：★★★
个人建设：★★★
活动行程安排示例
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