遭遇感情倦怠，有时候不是不爱了，而是爱的方式出错了。
前几天我跟朋友聊天。她说，想离婚的念头越来越强烈，真心无法忍受了。没有外遇、没有家暴、没有什么原则性问题，但两人就是经常吵架。
她有些疲惫地问我：是不是我们都不够爱对方，所以容忍度很低，一点都不肯退让？
似乎大多数人的婚姻，在头几年都要经历一个鸡飞狗跳、一地鸡毛的阶段。有的人经过无数次争执冷战，撑住了，走到了和谐相处的阶段。有的人没撑住，直接分道扬镳了。
有时候，不是相互之间不够爱，而是爱的时候没有讲究方式。婚姻同样需要经营和维护，想要婚姻生活和谐，必须先做到这几点。
1.就事论事
小程刚结婚时，她和她老公乍然从恋爱进入婚姻生活，不同的习惯带来了磨合上的困难。
有一次她打算做腊肠饭，她老公认为腊肠应该切片，而她认为腊肠应该整根下锅。
她老公说：我妈煮腊肠饭都是要切片的，你怎么那么懒？煮个饭还偷工减料？
小程说：我妈煮腊肠饭都是整根下锅的，你妈又不是国际标准，凭什么就要所有人都跟她一样？
两人由理论到争执，最后到争吵。接下来的两天，他们谁都不搭理谁。小程认为她老公人身攻击她，而她老公认为她这样说话是对婆婆的不尊重。
一个关于“腊肠是怎么死的”的命题，硬是让他们演绎出了一系列连续剧。
有很多夫妻在有分歧时，经常吵着吵着就跑题，跑得九头牛都拉不回。由着吵架发散思维，结果往往是一发不可收拾，都想吵赢对方，都想压倒对方，两人都被气得不轻，却发现根本想不起刚才是为什么要吵的。
《飞碟说》里说过，就事论事、不夸大事实、不戳对方痛点是吵架的基本礼仪。
夫妻之间有分歧时，应该针对事件本身讨论，就事论事，不要将思维发散到不相干的地方去。
不就事论事，动不动就把分歧升级，进而发展到人身攻击的行为，都是耍流氓。
2.遇事不指责
朋友淳淳有一次带女儿在小区玩，女儿不慎从健身架上摔下来，额头被地上的碎石子割裂了一道长长的口子，鲜血直冒。
淳淳抱着孩医院，她心里又慌又乱又怕。既担心女儿，又害怕家人责骂。
因为她身边就有不少这种事，孩子受伤，老公和婆家人一齐上阵把孩子妈妈骂得狗血淋头。
医院后，抱着女儿一边哄一边说：“宝宝别哭了，你看把妈妈都吓坏了。”
淳淳的眼泪瞬间便掉了下来。
没有指责，没有发难，甚至连一句重话都没有，有的只是理解。她心底绷得紧紧的那根弦突然断了，一下子情绪承受不住，眼泪也就收不住。
事后，淳淳的婆婆看着孙女的额头，语气有些不满地对淳淳说：“你是怎么看孩子的，让孩子摔成这样？”
淳淳的老公说：“妈，孩子摔了她心里更难受，她又不想发生这种事，你说她做什么？”
淳淳说，后来有很多次她和她老公闹矛盾时，她都会想起这件事，然后主动退让。你体谅我理解我，我也体谅你忍让你。
在婚姻生活中，很多人遇到问题，都会先指责对方。比如孩子生病了受伤了，丈夫首先想到的是指责妻子照管不力，根本没有考虑过妻子已经担心忐忑。
比如丈夫被人骗了钱，妻子冷冷地指责说，谁让你缺心眼？看你下次还敢不敢轻信别人。
隋广义说过，高情商的人不指责别人,不抱怨别人。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的事情。
在婚姻里，一方遇事，并不是为了听对方的教训或者冷嘲热讽，而是想得到对方的理解或者帮助。
指责对于解决问题完全没有意义，如果在遇事时不能心平气和地安慰对方和帮忙解决问题，那至少也请闭上嘴，不要指责。
3.有话直接说出来
红梅去年刚结婚，她经常在群里跟我们说，今天又跟老公因为一点小事冷战了。
一般发动冷战的主力军是她，事后她老公会主动找她说话，但她不想理他。她老公碰了几次壁后觉得无趣，就自己睡觉去了。
每当这时红梅就在群里狂刷屏，嗷嗷叫着说她感觉自己身体里放了一个大火球，恨不得原地爆炸。老娘还在生气，他竟敢先睡了？还睡得打呼噜！
第二天，红梅还在生气，她老公已经没事儿一样该干嘛干嘛。而她还在继续生气中，那种一拳打在棉花上的无力感，快要把她折磨疯了。
有一次，群里一个大姐对她说：“大概你半夜把自己气死了他都不会知道，你还不如跟他说说你为什么生气。”
后来，红梅尝试着跟她老公说，你这样说话我很不高兴，你这么做我很难受，我生日你没有任何反应，我觉得很难过。
事实证明，直接说出来比冷战、独自生闷气效果好得多。后来我们就很少再听到红梅说他们冷战了。
在《男人来自火星，女人来自金星》有这么一句话，在男人和女人之间，存在一场不同星球的对话——男人不可能百分百地了解女人，女人不可能百分百地了解男人，这是永恒的真理。
女人希望男人做什么，想要达到什么样的目的，直接说出来，不要让男人去猜。
总是听人说，夫妻之间要多沟通。这个道理大家都懂，但是为什么还是那么多人在婚姻中觉得很累、无法沟通呢？
因为很多人只听懂了道理，却不试着将道理运用到生活中。
想要他陪陪你，说出来，不要独自生闷气，因为他大概连你为什么生气都不知道。
想要他陪你过生日，说出来，不要暗搓搓地猜他会不会给你惊喜，因为他可能根本就没记得你的生日。
想要他一起做家务，说出来，不要暗暗盼望着他能主动自觉，毕竟人性本惰。
有话直接说出来，多沟通，是减少猜疑和患得患失的最有效手段。
4.想要婚姻生活和谐，必须先做到这几点
一对男女从恋爱到结婚，除了身份上的改变，还有家庭责任、角色担当的转变。
夫妻关系需要双方用心经营。就好像两个人共同划着一搜小舟，如果两个人不停地争吵起分歧，划桨不同步，把小舟弄得摇摇晃晃，那根本就不需要外面的风雨来袭，婚姻的小舟也会说翻就翻。
遇事时就事论事、不互相指责、有话直接说出来，能有效地减少不必要的误会和争吵。做到这几点，婚姻生活才能有基本的和谐。
婚姻生活是一个不断磨合的过程，掌握好分寸，运用好方法，才能更好地沟通。和谐相处，婚姻的小舟才能走得更平稳。