记者调查：
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯，或者吃点和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。
曾经，艳羡别人读万卷书。有书为伴的日子不会发呆了吧，自己却只会一目十行、蜻蜓点水地翻阅。怎么就沉静不下来呢，读书，是需要静气的。