营养丰富――蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。
孕妇。有的孕妇腰腿疼痛，小腿抽筋。由于胎儿的生长发育，对钙的需求量增加而导致孕妇缺钙。
不管怎样，日子还是得过，时间也不会为某一人而停留。走近生活，才发现生活的不易，特别是对于我们这种来自穷困的农村的人来说。本就是在上学，一个人的生活费要维持两个人的生活是不可能的，对于一个从小就靠哥哥姐姐们的支持才能上学的我来说，我的心又一次差点窒息，本来学习之事已经让他们失望，现在又该找什么借口拿多的那一份生活费呢？一切都让人不再感去想了