有节制地过好房室生活，是我国古代性科学的主导思想，目的是和平寿考，以广养生。综观古代房中著作，性生活的节度包括以下几个方面的内容：其一，性事活动前应有一个充分的准备阶段，任其自然的产生，简而言之，即动得其宜，先肾后心;其二，夫妇交接之前，要相互爱抚，戏嬉，古谓戏道，这就是先戏而乐，神和意感;其三，男候四至，女候五征，男女双方情欲已动，二心已和，即可征备乃上;
小宝宝过春 勿踏进误区 微微健康
另外，感冒期间更应注意劳逸结合。如果平时很少锻炼的人，建议突然运动时要循序渐进，防止运动型猝死的发生。八成患者在猝死发生前有过不同程度的预兆，如出现胸痛、呼吸困难、恶心等症状，出现不适症状时，一定要及时到正规医院就诊。