为了身体好，男朋友随时随地要喝牛奶。哼！愚蠢的人类！牛奶是不错，但也不能乱喝！让我来告诉你喝牛奶有哪些错误方式。
1.牛奶空腹喝
牛奶对身体好，但是空腹喝牛奶不利于营养吸收，还可能拉肚子。对消化系统不舒服的小伙伴来说，喝牛奶就可能加重他的病情，更别说空腹了。
2.牛奶喝的比水多
一个人一天喝牛奶最好不要超过毫升，喝得太多不仅会加快钙流失，还可能变成一个胖子。
3.牛奶和食物、药物随意搭配喝
不是所有的食物都能和牛奶搭配喝。牛奶和橘子这类果酸含量高的食物一起喝下去会影响消化；用牛奶替代水来吃药不仅不利于药物吸收，还会影响疗效。
4.牛奶不管冷热拿起来就喝
喝凉牛奶会使肠胃不舒服，牛奶中的营养也不能被很好吸收，但加热太久又会减少营养，所以最好还是喝温牛奶。想喝甜一点的，牛奶稍凉之后再加糖，边加热边放糖会产生果糖基赖氨酸，不仅不易吸收，还有害健康。
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