TUhjnbcbe - 2021/8/10 0:20:00
文/哔哩哔哩来源/哔哩哔哩（ID：bilibiliwx）7月20日，河南中北部遭遇特大暴雨。20日下午4点至5点，郑州的降水量达到.9毫米，相当于将个西湖在一小时内倒进了郑州，因而，郑州发生了严重的城市内涝。天气预报显示，7月21日，河南部分地区的降水情况依然不容乐观。所以，基于多平台信息，我们整理了一份暴雨洪涝灾害后的自救指南。户外自救及互救如内涝发生时身处户外，大家应保持冷静，第一时间采取自救。1.远离电力设施、树木等危险物体。2.尽量不要使用交通设施，若洪水来临，应及时弃车避险。B站UP主飞碟说3.远离水流很急或积水很深的路段，以免掉落排水管道。水深一旦及腰，千万不要再冒险蹚水。4.不要光脚蹚水，容易划伤并感染细菌。接触过洪水后，需使用酒精或肥皂对身体进行消*。5.留意身边的漂浮物，并尽快转移到稳固的高地，等待救援。B站UP主飞碟说6.如落入水中也不要手忙脚乱，可以有节奏地踩水助游，抓住身边任何漂浮的物体。7.使用脸盆进行求生：如果盆子正面朝上，可以双手抓住盆子边缘，这种方法可支撑一到两个人。B站UP主香蕉绿了芭蕉如果盆子反扣在水中，可以用双手环抱住盆体，但一定要保证盆口全部没入水中。8.如身边有人因长时间浸水导致失温，应及时采取正确的措施复温。9.被困时别盲目涉水撤离，应爬到高处，报警并找好参照物，说清所处位置。室内注意事项虽然比起户外，身处室内相对安全，但即便如此也不能放松警惕。1.随时留意广播、电视或网络媒体发布的信息（注意节省手机电量），听从当地*府的指示。2.备足食物和饮用水，喝瓶装水或熟自来水；3.清理下水道附近杂物，保持排水通畅。4.如家中进入积水，必须第一时间切断所有电源和燃气阀，避免漏电或失火。5.聋哑人朋友可以手机下载“手之声”“瀛诺”“滴语”App，找在线手语翻译求助。B站UP主DuDu杜银铃在室内时，应时刻观察房屋周围的环境变化，随时做好转移准备。6.家住低楼层尽量往高处转移，家中有老弱病残等人群，要提前准备。7.保护好尚能使用的通讯设备，例如把手机装进塑料袋中，以免进水。8.收集手电筒、口哨、镜子、打火机以及色彩鲜艳的衣服，作为紧急时的信号物。B站UP主视知TV9.收集身边的木材、大件泡沫或塑料等适合漂浮的工具，加工成救生装置随时备用。10.提前规划最佳撤离路线和目的地，以便遇险时快速转移。11.积极联系身边的人，快速组建一个自救小集体，互帮互助。灾后注意事项不出意外，几天后洪涝将会散去，但后续处理阶段也不容掉以轻心。1.由于裹挟了大量垃圾和动物尸体，洪灾后的生水非常容易滋生传染病。灾后千万不要直接饮用生水，可以在家中多储备瓶装水，万不得已也要将生水烧开后再喝。B站UP主我是解答派2.非必要不出门。万不得已，不要蹚水。如果在外面接触过积水，回家后一定要进行身体消*。不要光脚蹚水，水中会有大量碎玻璃等尖锐物体。如果不小心划伤，伤口接触到污水，一定要用碘酒消*。3.洪水退后及时处理家中垃圾和动物尸体，同时对家中进行消*，注意防蚊、蝇、鼠。B站UP主视知TV4.勤洗手，有条件首选流动水洗手，并配合肥皂或洗手液。5.不要食用腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。6.如果出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病爆发流行。紧急救援信息1.通用救援电话消防火警公安报警交通事故报警水上求救专用报警急救中心报警红十字会急救台报警河南省应急救援协会：--5河南全省救援点击文字跳转2.许多媒体和网站都发布了各自的求助渠道。人民日报紧急求助通道：点击文字跳转河南省的媒体也提供了求助通道：在大象新闻客户端点击“热线”，在“报料”端口可提交求助信息。这一夜，所有人都坚守和奋战在各自的岗位上。另外，对于不在灾区附近的网友来说，也请尽量不要长时间浏览此次灾害的信息。因为长期暴露在灾害的信息流之中，难免会情绪消沉，出现替代性创伤。如果你出现恶心等生理不适状况，请暂时关上手机，去休息片刻。在为灾区祈福的同时，也要保持自己的身心健康。愿洪涝早日退去，一切平安。点击文字查看往期推荐中考八门满分，这个冲破“二八定律”的江苏女孩给所有人提了个醒看了郭晶晶一张罕见闺蜜聚会照，我顿悟了为何要远离低层次的圈子*河边戏水的那6个娃娃，溺亡细节让人泪目：孩子，我宁愿你没那么善良…作者：Greye、豆角、布欧、旧路、兰兰、毛叔，本文由授权转载，